⬜︎最新の記事⬜︎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
⬜︎目次⬜︎
- スキルより先に、自分の欲求や喜びを確かめて
- 欲求や喜びを見失うのは、感じることを禁じられてきたサイン
- 見失ったままでいることが、最大のリスク
- 欲求や喜びを取り戻すことが、外の変化への最強の備え
- まとめ――変化の波に飲み込まれないために
「仕事がAIに置き換えられる」という話を聞くたびに、不安を感じながらも、どこか他人事のように受け流してきた――そんな方も多いのではないでしょうか。
「スキルを高めなきゃ」と焦りながら、なぜか気持ちが動かない。その理由は、「自分が何に喜びを感じるか」「本当は何をしたいのか」という感覚を、どこかで見失ってしまっているからかもしれません。
スキルより先に、自分の欲求や喜びを確かめて
「副業を始めよう」「資格を取ろう」と動き出す方は少なくありません。でも少しだけ立ち止まって考えてみてください。
その行動は、「自分がやりたいこと」から生まれていますか？それとも、「このままではいけない」という怖れから来ていますか？
怖れを原動力にした行動は、続かなかったり、達成しても満たされなかったりします。「自分がどう生きたいか」という軸がないからです。外側の変化に対応する前に、まず自分の欲求や喜びが見えているかを確かめること。それが最初の一歩です。
欲求や喜びを見失うのは、感じることを禁じられてきたサイン
「正直、何がしたいかわからない」と感じている方は、真面目で責任感の強い方ほど多い傾向があります。
幼い頃から「こうすべき」という他者の期待に応え続けることで、自分の感覚や欲求を後回しにしてきたからです。
「好きなことより、やるべきことをやりなさい」
「夢みたいなことを言っていないで、現実を見なさい」
こういったメッセージを繰り返し受け取った子どもは、やがて「自分が何を感じているか」に鈍感になっていきます。心理的には「感情の抑圧」や「自己感覚の希薄化」と呼ばれることもあります。インナーチャイルドが負った傷として現れやすいものです。
大人になっても、この感覚は引き継がれます。何かを選ぶとき「どうすべきか」で判断することに慣れすぎて、「どうしたいか」という自分の声が聞こえなくなってしまうのです。
見失ったままでいることが、最大のリスク
AI時代に最も強いのは、「自分の生き方に軸を持っている人」だと私は思っています。
AIにできないことはまだたくさんあります。そして何より、「自分がどう生きたいか」を決めることは、誰かに代わってもらえるものではありません。
これは、「好きなことを仕事にしよう」という話ではありません。
仕事そのものを好き嫌いではなく、自分が何を大切にして生きるかという価値観の軸を持つことです。自分が何に喜びを感じるか、何があると満たされるか。そのセンサーを持っていれば、仕事が変わっても環境が変わっても、進みたい方向を見つけられます。選択の軸が、自分の内側にあるからです。
逆にそれを見失ったまま外の変化に対応しようとすると、何を手に入れても虚しい、選んでも後悔する、というループに入りやすくなります。
欲求や喜びを取り戻すことが、外の変化への最強の備え
内側を整えるとは、特別なことではありません。
「しんどいな」「これは楽しいな」という感覚を流さずにキャッチすること。「今、自分はどう感じている？」と一日一度問いかけてみること。「こうすべき」ではなく「こうしたい」という選択を少しずつ増やしていくこと。
「感じること」を長年遠ざけてきたインナーチャイルドは、すぐには変わらないかもしれません。それでも、「私はこう感じている」と気づく経験を積み重ねるうちに、自分の軸が育っていきます。この軸が、どんな変化が来ても前に進むための支柱になります。
まとめ――変化の波に飲み込まれないために
変化の波に対応できるかどうかの差は、スキルだけで生まれるわけではありません。自分の欲求や喜びを知り、その軸をもとに選択できるかどうか――そこが本当の分かれ目です。
まず自分の内側に問いかけてみてください。
「私は、何に喜びを感じる人間なんだろう」
答えがすぐに出なくても大丈夫です。問いかけを始めた瞬間から、取り戻す旅はもう始まっています。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
山田 結子
⬜︎前の記事⬜︎
「わからない」が怖いあなたへ。不安と一緒に生きる、自分軸の育て方
⬜︎次の記事⬜︎
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
この記事を書いた人について
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「自分には価値がない」という思い込みを手放し、本来の自分を取り戻すサポートをしています。ヒーラー＆リーダーの山田結子です。
インナーチャイルドの癒しに携わって約20年。ヒーリングとリーディングを組み合わせたセッションで、多くの方の「自分らしい生き方」への一歩をご一緒してきました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
もっと深く知りたい方へ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
メルマガでは、自分らしく生きるための考え方や、インナーチャイルドを癒すヒントを定期的にお届けしています。登録後は「本当の自分を取り戻す５つのステップ」（全５回）が順番に届きます。読むだけでも大丈夫です。あなたのペースで受け取ってください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
⬜︎カテゴリ⬜︎
⬜︎最新の記事⬜︎
BEYOND MAJO 
コメントを残す