⬜︎最新の記事⬜︎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
- 「わからない」が怖いあなたへ。不安と一緒に生きる、自分軸の育て方
- 【コラム】変化が怖くてもいい――小さな選択の積み重ねが、人生を動かす
- 『何がしたいかわからない』は、あなたのせいじゃない――変化の時代に必要な、自分の内側への問いかけ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
⬜︎目次⬜︎
こんにちは、山田結子です。
今回は、「役割」について考えてみようと思います。
私たちは、子どもの頃からさまざまな役割を求められてきました。親にとって理想の子ども、先生にとって理想の生徒、社会にとって理想の社会人――。気づかないうちに、そうした期待の形に自分を合わせながら育ってきたのです。
役割を「自分」だと思って生きていく
多くの人は、求められた役割をそのまま「自分」として生きていきます。
複雑な社会の中で生きていくうえで、それ自体が悪いわけではありません。与えられた役割の中に十分な充実感や幸福を感じられているなら、あえてそこから離れる必要はないでしょう。
問題が生じるのは、「役割に合わない自分」を否定し始めたときです。
自然な感情や欲求を「役割に不要なもの」として切り捨てようとするとき、本来の自分と与えられた役割の間に、深い断絶が生まれます。その溝が大きくなるほど自己否定は強まり、心のエネルギーは少しずつ失われていきます。そして、本当の自分を生きられないストレスが、役割を守り続けるメリットを上回ったとき――現状が揺らぎやすくなります。
「仮の役割」と「真の役割」
役割を考えるとき、私は「仮の役割」と「真の役割」という視点をお伝えしています。
仮の役割とは、他者の期待を、期待された通りにこなすことです。そこに自分の意思や成長はなく、ただ期待に応えることだけが目的になっています。外側から形を決められ、その枠の中に自分を押し込めていく――そんな状態です。
真の役割とは、その役割を通じて、自分自身を育てていくものです。与えられた場や関係の中で能力を伸ばし、自分の本当の願いと結びつけ、社会への貢献へとつなげていく。役割そのものが、自分らしさを表現する鏡のようになっていきます。
同じ役割でも、生き方次第で変わる
たとえば、「責任感が強い人」という役割。
仮の役割として担うと、「他者を頼れない」「失敗を恐れる」という苦しさになりやすいかもしれません。しかし真の役割として育てていくと、「人を支える力」「物事をやり遂げる力」として、自分の強みに変わっていきます。
役割そのものが問題なのではありません。その役割をどう生きるかが、問題なのです。
本当の自分を取り戻す一歩
仮の役割は、他者の期待に縛られている状態です。
真の役割は、その期待を超えて、自分の本質とつながっている状態です。
この違いをそっと感じてみることが、本当の自分を取り戻すための、最初の一歩になります。
あなたが今担っている役割は、あなたを縛るものですか？それとも、あなたを育てるものですか？
自分自身に問いかけてみましょう。
⬜︎前の記事⬜︎
なぜ、兄弟なのに仲良くなれないのかーー親との関係から紐解く確執の正体
⬜︎次の記事⬜︎
「すごいね」と言われるために頑張りすぎていませんか？ーー自己アピールとの上手な付き合い方
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
この記事を書いた人について
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「自分には価値がない」という思い込みを手放し、本来の自分を取り戻すサポートをしています。ヒーラー＆リーダーの山田結子です。
インナーチャイルドの癒しに携わって約20年。ヒーリングとリーディングを組み合わせたセッションで、多くの方の「自分らしい生き方」への一歩をご一緒してきました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
もっと深く知りたい方へ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
メルマガでは、自分らしく生きるための考え方や、インナーチャイルドを癒すヒントを定期的にお届けしています。登録後は「本当の自分を取り戻す５つのステップ」（全５回）が順番に届きます。読むだけで大丈夫です。あなたのペースで受け取ってください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
⬜︎カテゴリ⬜︎
⬜︎最新の記事⬜︎
BEYOND MAJO 
コメントを残す