タグ: 自己理解

• 依存は弱さではない-自分軸で生きるための境界線の話

  

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  山田結子

  2026年3月30日

  すべての記事, ③人間関係を変える

  なぜ重要？, 相互依存, 自立と依存, 自分らしい, 自分軸, 自己理解, 健全な依存, 境界線, 山田結子, 本当の自分と出会う, 不健全な依存, 人生にポジティブになりたい

• 【コラム】心を変えるのにコツがある、という話

  

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  山田結子

  2026年3月28日

  すべての記事, ⑤日々の実践・コラム

  ⑤日々の実践・コラム, 自己理解, 自己成長, 山田結子, 心を変える

• 思い込みが視野を狭める―余白を持てば、世界も関係も広がっていく

  

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  山田結子

  2026年3月26日

  すべての記事, ①心のしくみを知る

  わからないことを認める, 疲れる, 知らないことがあってもいい, 自己理解, 自己成長, 山田結子, 思い込み

• 強がりの鎧を脱いで――本来の自分に戻るために

  

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  山田結子

  2026年3月23日

  すべての記事, ②本当の自分と出会う

  やめたい, インナーチャイルド, 自己理解, 自己成長, 山田結子, 弱さを認める, 強がり, 抑圧

• 【コラム】「個性」を認めることから、本当の自分が始まる

  

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  山田結子

  2026年3月21日

  すべての記事, ⑤日々の実践・コラム

  ⑤日々の実践・コラム, 自己理解, 自己成長, 評価をやめる, 個性, 個性を認める, 山田結子, 心理

• 悩んでいる時間は、あなたの人生を消耗させている

  

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  山田結子

  2026年3月19日

  すべての記事, ④新しい時代を自分らしく生きる

  相談できない, 自己理解, 自己成長, 山田結子, 悩み, 悩みを減らしたい

• 「また傷つけられた」は本当？ー心の警報が誤作動する理由と、その和らげ方

  

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  山田結子

  2026年3月16日

  すべての記事, ①心のしくみを知る

  自己理解, 自己成長, 防衛機制, 傷つきたくない, 傷つけ合うパターン, 山田結子, 心理, 人間関係

• 【コラム】リラックスの時間

  

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  山田結子

  2026年3月14日

  すべての記事, ⑤日々の実践・コラム

  できない, リラックス, ⑤日々の実践・コラム, 自己理解, 自己成長, 山田結子

• ずっと自分を責めてきたあなたへ――自己否定の癖に気づくところから

  

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  山田結子

  2026年3月12日

  すべての記事, ②本当の自分と出会う

  やめたい, 自分を責める, 自己理解, 自己否定, 自己否定のくせ, 自己成長, 迷惑をかけたくない, 山田結子, 心理

• 勝ち負けに自分の価値を乗せてしまうとき

  

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  山田結子

  2026年3月9日

  すべての記事, ①心のしくみを知る

  自己理解, 自己成長, 勝ち負け, 勝ち負けにこだわる, 勝っても満たされない, 山田結子, 心理, 本当の自分

• 【コラム】保身とリラックス

  

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  山田結子

  2026年3月7日

  すべての記事, ⑤日々の実践・コラム

  リラックス, リラックスできない, ⑤日々の実践・コラム, 自己理解, 自己成長, 自己保身, 山田結子, 保身

• 「役に立たなければ、存在してはいけない」という思い込みの正体

  

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  山田結子

  2026年3月5日

  すべての記事, ①心のしくみを知る

  自己理解, 自己成長, 山田結子, 役に立ちたい, 役に立つ, 心理, 思い込み